Рубрика: Уход за собой

История золотых украшений, их привлекательность, способы их изготовления и оценки

Золотые украшения высоко ценились на протяжении веков, и на то есть веские причины. Этот драгоценный металл использовался в ювелирном деле с древних времен и ценится […]

Читать далее

Микрокапсульное наращивание волос

Микрокапсульное наращивание волос от https://arthair.ru — это относительно новая и новаторская инновация в мире ухода за волосами и укладки. Они предлагают пользователям уникальный стиль, который […]

Читать далее

Мифы о тренировке пресса

  Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф […]

Читать далее

Как заниматься оздоровительной ходьбой?

  Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Семейный психолог […]

Читать далее

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

  Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: […]

Читать далее

ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?

  Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного […]

Читать далее

Зачем нужно приседать?

  Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание […]

Читать далее

Сушка тела с профессиональной точки зрения

  С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. […]

Читать далее

Как начать заниматься фитнесом?

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество […]

Читать далее