Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться […]
Читать далееГоворят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти
Вегетарианство — неоднозначная тема, которая вызывает массу споров не только в мире вообще, но и в научном сообществе в частности. И пока одни исследователи говорят […]
Читать далее9 продуктов, которые улучшают работу сердца
Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде […]
Читать далееНаучный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость
Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от […]
Читать далееВегетарианство: здоровый образ жизни или модный тренд
Некоторые специалисты уверены, что 90% всех заболеваний происходит именно от неправильного питания. Однако будет ли по-настоящему полезно отказываться от мяса и употребления других растительных продуктов? […]
Читать далее7 причин есть яйца на завтрак
Существует несколько причин постоянно держать яйца в холодильнике. Их можно легко и быстро приготовить множеством способов, именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами […]
Читать далееБиодинамические продукты: правильное питание и забота о природе
Биодинамические продукты — своего рода модный тренд в области правильного питания и здорового образа жизни. И если вы до сих пор ничего о них не […]
Читать далееСвежие или готовые: какие овощи полезнее
Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, […]
Читать далееЗдоровый детокс: 3 напитка, которые помогут очистить организм
Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от […]
Читать далее6 вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от алкоголя
Возможно, вы заметили, что бокал вина по пятницам постепенно превратился в два или три в течение недели. Или вы просто хотите отказаться от алкоголя в […]
Читать далее